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Nuestro blog

Cuídate y disfruta el día de muertos

4 de noviembre de 2024
La celebración del Día de muertos es una gran oportunidad para reflexionar sobre la importancia que tiene...
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¿Si tengo una carie, es porque como mucha azúcar?

4 de noviembre de 2024
Las caries son un daño en el esmalte de los dientes, que se produce cuando las bacterias que habitan en la...
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Como el uso de probióticos ayuda al sistema inmunológico durante el otoño

4 de octubre de 2024
El otoño es una estación de transición que trae consigo cambios en la temperatura, humedad y luz solar,...
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Alzheimer y microbiota intestinal

24 de septiembre de 2024
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva y es el tipo más común de demencia.
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Impacto de la fibra en nuestra Microbiota Intestinal  

10 de septiembre de 2024
Alimentar bien a nuestra microbiota también es clave para nuestra fisiología. Tenemos en el intestino una...
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Anemia: ¿Una enfermedad que podemos prevenir?

26 de agosto de 2024
La anemia es cuando hay una cantidad menor de glóbulos rojos en la sangre; los glóbulos rojos o también...
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La dieta de la milpa

5 de agosto de 2024
La dieta de la milpa es una práctica ancestral de la región mesoamericana que se centra en el cultivo...
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Enfermedad diarreica aguda

22 de julio de 2024
La diarrea se define como la deposición, tres o más veces al día (o con una frecuencia mayor que la normal...
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Microbiota pulmonar

8 de julio de 2024
La microbiota pulmonar alberga un microbioma distinto cuya composición está determinada por reglas...
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¿Qué hacer si tengo los triglicéridos altos?

24 de junio de 2024
Los triglicéridos son un tipo de grasa, que se forman cuando se ingieren alimentos, estos se convierten en...
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Hiperuricemia, condición común en la población

10 de junio de 2024
El ácido úrico es un producto de desecho que se forma a raíz de la descomposición de las purinas que son...
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¿Cómo ayuda el ejercicio a la microbiota intestinal?

27 de mayo de 2024
La práctica de actividad física moderada puede modular las funciones bacterianas que participan en la...
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17 de mayo Día Mundial de la Hipertensión

14 de mayo de 2024
La hipertensión es el aumento anormal persistente de la presión arterial, lo cual puede dañar las...
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La formación de la microbiota intestinal

29 de abril de 2024
La microbiota intestinal es importante por múltiples razones: puede ayudar a regular la inmunidad, tiene...
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La relación del estrés y la microbiota intestinal 

16 de abril de 2024
El estrés puede causar un amplio abanico de síntomas, tanto a nivel físico, como psicológico o emocional.
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Eje microbiota-intestino-cerebro: Conoce la relación que tiene tu microbiota con el cerebro

3 de abril de 2024
El eje intestino-cerebro: está formado por la microbiota, el sistema nervioso entérico, el sistema...
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Datos sobre la microbiota bucal e intestinal

19 de marzo de 2024
La cavidad oral está cubierta por mucosa, la cual es la entrada para virus y bacterias y es mucho más...
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Uso de probióticos en la obesidad

5 de marzo de 2024
La obesidad es el resultado directo de un balance positivo y crónico de energía, es decir de una ingestión...
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Diversidad de la familia de Lactobacillus 

19 de febrero de 2024
El Lactobacillus es un género de bacterias de tipo anaeróbico que metabolizan los carbohidratos para...
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Importancia del lavado de manos

7 de febrero de 2024
El lavado de manos parece un acto tan simple que no creerías lo importante que es.
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Estreñimiento en el embarazo

29 de enero de 2024
El embarazo puede ser una de las etapas más mágicas para una mujer, durante esos nueve meses donde se crea...
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¿Qué tipo de probiótico es mejor para tu intestino?

16 de enero de 2024
El consumo de probióticos en nuestra dieta diaria beneficia directamente a nuestra microbiota intestinal...
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Recomendaciones para un fin de año lleno de salud

22 de diciembre de 2023
Esta temporada decembrina está llena de festejos, cenas y convivios, donde la comida es el protagonista en...
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Conoce un poco más de la vitamina C

15 de diciembre de 2023
La vitamina C también es conocida como ácido ascórbico, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las...
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Síndrome de intestino irritable

8 de diciembre de 2023
El síndrome de intestino irritable (SII) es una enfermedad gastrointestinal crónica que se caracteriza por...
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¿Cómo se relaciona la microbiota intestinal y la Diabetes Mellitus?

13 de noviembre de 2023
Cada mes de noviembre conmemoramos el día mundial de la diabetes con la intención de crear conciencia...
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¿Quién fue el Dr Minoru Shirota?

6 de noviembre de 2023
Noviembre es un mes para recordar a las personas que ya no se encuentran físicamente con nosotros pero han...
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Impacto de la llegada de los europeos a “La Nueva España”

16 de octubre de 2023
Hay muchas características en la comida mexicana que hacen que esta sea una de las más populares en todo...
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Microbiota intestinal y enfermedades autoinmunes

2 de octubre de 2023
La investigación en torno al papel del equilibrio de la microbiota intestinal como un factor coadyuvante...
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¿Es cierto qué el desayuno es la comida más importante del día?

25 de septiembre de 2023
El desayuno es considerado por algunas personas el alimento más importante del día, pero sigue habiendo...
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¡Que viva la microbiota intestinal!

18 de septiembre de 2023
¿Has escuchado la palabra dieta alguna vez? Esta no tiene que ser un sinónimo de sufrimiento, como muchos...
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¿Cómo identificar un producto probiótico?

21 de agosto de 2023
Seguramente has escuchado hablar en más de una ocasión sobre los probióticos. En el ámbito de la salud,...
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Probióticos y deporte: combinación perfecta para el rendimiento físico

7 de agosto de 2023
Estamos seguros de que alguna vez has oído hablar de los probióticos y todos sus beneficios para el...
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¿Sabías que el aumento de la temperatura provoca un aumento en las enfermedades gastrointestinales?

24 de julio de 2023
La llegada de las olas de calor, provocan un aumento en enfermedades gastrointestinales, así como golpes...
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Uso de los probióticos como coadyuvante en el  tratamiento de síntomas gastrointestinales causados por depresión

10 de julio de 2023
La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes y también uno de los que más causa...
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La donación de sangre en México

26 de junio de 2023
La sangre es un medio de transporte en el cuerpo gracias a ella llegan: nutrientes, oxígeno y hormonas a...
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Probióticos y su relación con la menopausia 

29 de mayo de 2023
La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de toda mujer el cual consiste en el final de los...
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¿Alguna vez has escuchado hablar sobre la hipertensión arterial?

22 de mayo de 2023
Muchas personas se refieren a ella diciendo que sufren de “la presión” pero su nombre completo es...
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Resistencia a la insulina: Una enfermedad que incrementa en la población

8 de mayo de 2023
La resistencia a la insulina es la disminución de la acción de la hormona insulina en las células, lo que...
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El ayuno intermitente y la microbiota intestinal

24 de abril de 2023
El ayuno intermitente es un modelo de alimentación que consiste en abstenerse total o parcialmente de...
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La actividad física en un estilo de vida saludable

10 de abril de 2023
La Organización Mundial de la Salud (OMS) menciona que los adultos deben acumular a lo largo de la semana...
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Enfermedad inflamatoria intestinal

20 de marzo de 2023
Se le denomina enfermedad inflamatoria intestinal a diversos trastornos que implican inflamación de los...
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Implicación de la microbiota intestinal en la producción de estrógenos

6 de marzo de 2023
Se denomina microbiota intestinal al conjunto de bacterias buenas y malas que habitan en nuestro intestino.
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Un vistazo rápido a la microbiota intestinal

20 de febrero de 2023
La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan el los intestinos, anteriormente se...
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Vitamina tu piel

6 de febrero de 2023
Bien se sabe que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano, se trata de un revestimiento que cubre...
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El nutriólogo: protector en la escena de la salud

2 de febrero de 2023
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Con pasos pequeños cuida tu salud

9 de enero de 2023
Los hábitos son muy importantes para lograr tus metas, mientras más tiempo tengas haciendo una acción será...
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¿Qué es la contaminación cruzada?

26 de diciembre de 2022
La contaminación cruzada es cuando se transfieren microorganismos como bacterias, virus y parásitos de...
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Microbiota intestinal y pulmonar

12 de diciembre de 2022
Estamos entrando a la época del año donde la temperatura comienza a bajar cada vez más y donde estamos...
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La importancia de cuidar nuestra dieta en fiestas de fin de año si vivimos con diabetes mellitus

28 de noviembre de 2022
La diabetes mellitus es una enfermedad que hasta el momento no tiene cura y afecta a muchos de los...
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¿Qué hacer si tengo colesterol alto?

14 de noviembre de 2022
El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para...
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Alimentos para conmemorar el día de muertos

31 de octubre de 2022
Llegó la fecha para honrar a nuestros fieles difuntos, preparamos un altar lleno de flores de cempasúchil,...
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Cómo prevenir el cáncer de mama

17 de octubre de 2022
Durante el mes de octubre se desarrolla una campaña a nivel mundial sobre la prevención de cáncer de mama;...
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Pausas activas en tu vida diaria para mejorar tu salud

3 de octubre de 2022
El comportamiento sedentario se asocia con un mayor riesgo de múltiples enfermedades crónicas y se...
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Retoma tus hábitos saludables

19 de septiembre de 2022
Después de este puente vacacional donde disfrutamos de la gastronomía mexicana es tiempo de retomar...
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Fiestas patrias y una buena salud digestiva

12 de septiembre de 2022
Llega septiembre, son épocas en donde las fiestas y la gastronomía se luce en sabor. Todo inicia en las...
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¿Qué es el estrés?

22 de agosto de 2022
El estrés es una reacción fisiológica del cuerpo humano, frente a diferentes situaciones físicas y/o...
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La milpa: el aporte nutricional de los pueblos indígenas.

15 de agosto de 2022
Cada pueblo indígena tiene una historia que contar que se ve reflejada en sus costumbres, tradiciones y...
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¿A qué edad consumir probióticos?

8 de agosto de 2022
Algunas personas consideran que Yakult es solo para niños, pero ¿de dónde viene esta creencia?, puede ser...
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Las emociones y la alimentación

25 de julio de 2022
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación de un individuo cuando...
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Envejecimiento saludable

11 de julio de 2022
El envejecimiento poblacional es un reto inmediato e inminente para el Sistema Nacional de Salud en...
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Estilo de vida saludable y la microbiota intestinal

27 de junio de 2022
Nuestro estilo de vida, es resultado de todas aquellas decisiones que tomamos diariamente, lo ideal es que...
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La importancia del calcio de los lácteos

13 de junio de 2022
Cuando hablamos de lácteos nos referimos a la leche y a los productos que se hacen a partir de ésta, como...
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¿Hipertensión?, es momento de cuidar tu alimentación, conoce la dieta DASH

23 de mayo de 2022
La hipertensión arterial (HTA) es la elevación de la presión arterial sistólica, contracción del músculo...
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Las vacunas y su relación con el sistema inmune.

16 de mayo de 2022
Las vacunas tienen un fin muy importante en la salud, preparan a nuestro cuerpo para poder defenderse ante...
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Hipotiroidismo y sus alteraciones en la microbiota intestinal

2 de mayo de 2022
La tiroides es una glándula endocrina, y su función principal es la producción de hormonas tiroideas, las...
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La importancia de una alimentación saludable desde la infancia

20 de abril de 2022
La nutrición es una parte crítica de la salud y el desarrollo. Una mejor nutrición está relacionada con...
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Cuida tu salud intestinal en primavera

21 de marzo de 2022
La primavera está normalmente asociada con la felicidad y la alegría, es la época en la cual las flores...
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Cómo prevenir infecciones urinarias

7 de marzo de 2022
Las infecciones urinarias son aquellas que se producen en cualquier parte del sistema urinario, es decir,...
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Alimentos Funcionales: ¿Qué son?, ¿Los conoces?

21 de febrero de 2022
En el presente artículo hablaremos acerca de “Alimentos Funcionales”, un tema que desde hace...
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Un beso, un intercambio que va más allá de la felicidad

7 de febrero de 2022
El mes de febrero es el mes del amor y la amistad, sabemos que la muestra de amor más común son los besos,...
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Envejecimiento intestinal

24 de enero de 2022
El envejecimiento es un proceso complejo que afecta funciones fisiológicas, genómicas, metabólicas e...
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Comunicación cerebro y microbiota intestinal

10 de enero de 2022
Comunicación cerebro y microbiota intestinal Si bien es cierto que estamos iniciando un año lleno de retos...
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Influencia de la microbiota intestinal en el peso corporal

27 de diciembre de 2021
Influencia de la microbiota intestinal en el peso corporal Estamos por comenzar un nuevo año y con él...
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¿Las fiestas decembrinas cambian nuestro peso?

13 de diciembre de 2021
¿Las fiestas decembrinas cambian nuestro peso? ¿Subimos de peso en navidad? Aún no hay suficiente...
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Sueño y sistema inmunológico

29 de noviembre de 2021
Sueño y sistema inmunológico El sueño es un estado fisiológico, es la actividad que ocupa la tercera parte...
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Diabetes y alimentación

15 de noviembre de 2021
Diabetes y alimentación El 14 de noviembre, la Organización Mundial de la Salud, conmemora el “Día mundial...
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Bacterias muertas, ¿probióticos fantasma?

1 de noviembre de 2021
Bacterias muertas, ¿probióticos fantasma? El día de muertos es una tradición que se celebra en México y es...
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Octubre el mes rosa

18 de octubre de 2021
Octubre el mes rosa El cáncer más frecuente en las mujeres es el de mama, es por eso que cada año en el...
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Microbiota intestinal y salud mental

4 de octubre de 2021
Microbiota intestinal y salud mental La salud mental es el estado de bienestar de una persona donde es...
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Consumo de grasas saludables para la salud cardiovascular

20 de septiembre de 2021
Consumo de grasas saludables para la salud cardiovascular El 29 de septiembre se celebra el Día...
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Relación de las bacterias intestinales y el estrés

6 de septiembre de 2021
Relación de las bacterias intestinales y el estrés Inicia un nuevo ciclo escolar y con él, nuevos...
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Refrigerio en casa

23 de agosto de 2021
Refrigerio en casa El regreso a clases ya sea presencial o en línea implica cambios en los horarios de...
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Mejor tratamiento para combatir el Helicobacter pylori

9 de agosto de 2021
Mejor tratamiento para combatir el Helicobacter pylori El Helicobacter pylori es una bacteria...
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Intolerancia a la lactosa: Síntomas, diagnóstico y probióticos

26 de julio de 2021
Intolerancia a la lactosa: Síntomas, diagnóstico y probióticos La intolerancia a la lactosa es un...
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¿Tu dieta es suficiente?

12 de julio de 2021
¿Tu dieta es suficiente? Nuestra dieta es el conjunto de alimentos que consumimos a lo largo del día,...
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Sé un buen ejemplo para un futuro saludable

5 de julio de 2021
Sé un buen ejemplo para un futuro saludable ¿Ya tienen hambre? Es una pregunta muy común en las familias...
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Probiótico, prebiótico y simbiótico

28 de junio de 2021
Probiótico, prebiótico y simbiótico Los probióticos se definen como microorganismos vivos que en...
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Microbioma, importante para nuestro cuerpo

21 de junio de 2021
Microbioma, importante para nuestro cuerpo Al igual que nuestro planeta, nuestro cuerpo también alberga...
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Síndrome de Intestino Irritable y su relación con la microbiota intestinal

14 de junio de 2021
Síndrome de Intestino Irritable y su relación con la microbiota intestinal En la etapa adulta es común...
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Importancia de la prevención del cáncer de próstata

7 de junio de 2021
Importancia de la prevención del cáncer de próstata En este mes que celebramos el día del padre,...
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Lactancia materna y su importancia en la microbiota intestinal del bebé

31 de mayo de 2021
Lactancia materna y su importancia en la microbiota intestinal del bebé La leche materna es un líquido...
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¿Qué son los edulcorantes?

24 de mayo de 2021
¿Qué son los edulcorantes? Alguna vez te has preguntado ¿Qué son y para qué sirven los edulcorantes? ¿Es...
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Una enfermedad silenciosa, la hipertensión

17 de mayo de 2021
Una enfermedad silenciosa, la hipertensión Cada año el 17 de mayo la Organización Mundial de la Salud y la...
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La microbiota de mamá: un regalo de vida

10 de mayo de 2021
La microbiota de mamá: un regalo de vida El amor de mamá es tan grande como la cantidad de bacterias que...
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¿Puedo consumir probióticos si tengo diabetes?

3 de mayo de 2021
¿Puedo consumir probióticos si tengo diabetes? La Diabetes Mellitus es una enfermedad...
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¿Qué es la diarrea y cómo prevenirla?

26 de abril de 2021
¿Qué es la diarrea y cómo prevenirla? Existen algunas enfermedades que la población ha normalizado y que...
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¿Bacterias en los dientes?

19 de abril de 2021
¿Bacterias en los dientes? A lo largo del tubo digestivo existen bacterias y la boca no es la excepción....
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Duerme bien para estar sano

12 de abril de 2021
Duerme bien para estar sano Así como tu canción favorita tiene ritmo, tu cuerpo tiene el suyo, este está...
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Deporte para el desarrollo de la paz

5 de abril de 2021
Deporte para el desarrollo de la paz El 6 de abril se celebra el día internacional del deporte para el...
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