Probióticos y su relación con la menopausia 

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de toda mujer el cual consiste en el final de los ciclos menstruales. 

Con este cambio fisiológico la producción de hormonas como estrógenos y progesteronas se ve afectada y ésta disminución de las hormonas tiene un efecto sobre dos microbiotas importantes: 

• Microbiota vaginal 
• Microbiota intestinal  

En una mujer que aún no llega a esa etapa, la microbiota vaginal está dominada por una cepa de bacterias benéficas llamadas lactobacilos, los cuales tienen un efecto protector sobre la vagina. En mujeres en plena etapa menopáusica, los lactobacilos ayudan a contrarrestar síntomas negativos como: sequedad vaginal, dolor después de tener relaciones sexuales y atrofia de las mucosas. 

Como anteriormente se mencionó, cuando se entra a la etapa de la menopausia, la producción de estrógenos se ve afectada y a su vez habrá modificaciones en la microbiota intestinal, como un aumento en la permeabilidad de la pared intestinal lo que resulta en modificaciones inmunológicas causando: aumento de riesgo metabólico,infecciones en vias urinarias, incluso riesgo de osteoporosis.

Actualmente hay tratamientos dirigidos a aliviar los síntomas de déficit hormonal provocado por la menopausia

• Terapia hormonal sustitutiva: sustituye los estrógenos y progesterona que el cuerpo ya no produce, lo que alivia los síntomas.
• Suplementación de calcio y vitamina D: retrasa la pérdida de densidad de masa ósea. 
• Administración de fitoestrógenos: sustancias de origen natural que promueven la actividad hormonal estrogénica, alimentos como: legumbres, cereales integrales, frutos secos o bien suplementación.

La regulación y equilibrio de la microbiota intestinal y vaginal a través de la administración de probióticos  durante la menopausia aporta beneficios. Sofúl LT para beber además de contener más de 100 millones de Lactobacillus casei Shirota y Streptococcus thermophilus por gramo, contiene calcio y vitamina D que nos ayudará a mantener saludable la microbiota intestinal, mejorar la digestión y estimular el sistema inmunológico. 

Referencia:

1. Menopausia. (2022, diciembre 17). Mayoclinic.org. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397 
2. Bohbot. (2019, agosto 12). Dr. Bohbot, director médico del Instituto Fournier. PiLeJe Micronutrition. https://www.pileje.es/revista-salud/menopausia-prebioticos-bohbot-director-medico-instituto-fournier