¿Consumo suficientes vitaminas o necesito un suplemento vitamínico?
Las vitaminas son sustancias que el organismo necesita para crecer y realizar sus funciones correctamente. Existen 13 vitaminas diferentes, divididas en dos clasificaciones.
Como el uso de probióticos ayuda al sistema inmunológico durante el otoño
El otoño es una estación de transición que trae consigo cambios en la temperatura, humedad y luz solar, afectando no solo el entorno, sino también a nuestro cuerpo, particularmente al sistema inmunológico.
Eje microbiota-intestino-cerebro: Conoce la relación que tiene tu microbiota con el cerebro
El eje intestino-cerebro: está formado por la microbiota, el sistema nervioso entérico, el sistema nervioso autónomo, el sistema neuroendocrino, el sistema neuroinmune y el sistema nervioso central.
Conoce un poco más de la vitamina C
La vitamina C también es conocida como ácido ascórbico, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres (son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que consumimos en energía). Las personas...
Sueño y sistema inmunológico
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El sueño es un estado fisiológico, es la actividad que ocupa la tercera parte de la vida del ser humano. Dependiendo de la...
