¿Qué hacer si tengo colesterol alto?
El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, su nivel normal es de 125 a 200 mg/dL y está determinado por factores genéticos y ambientales que incluyen: la edad, el género, el peso corporal, la dieta, el consumo de alcohol y tabaco, el ejercicio físico, los antecedentes familiares y consumo de...
Alimentos para conmemorar el día de muertos
Llegó la fecha para honrar a nuestros fieles difuntos, preparamos un altar lleno de flores de cempasúchil, papel picado, velas, objetos que les pertenecían en vida y por supuesto comida, ¡qué mejor que recibirlos con los platillos que tanto les gustaban!.
Cómo prevenir el cáncer de mama
Durante el mes de octubre se desarrolla una campaña a nivel mundial sobre la prevención de cáncer de mama; se difunde la importancia de la autoexploración de seno en mujeres que debe realizarse de manera mensual para notar alguna anomalía, de manera que se detecte a tiempo esta enfermedad salvando vidas.
Pausas activas en tu vida diaria para mejorar tu salud
El comportamiento sedentario se asocia con un mayor riesgo de múltiples enfermedades crónicas y se considera un factor de riesgo independiente tanto para la morbilidad como para la mortalidad. Hacer ejercicio regularmente mejora no solo la salud mental sino también la condición física.
