Resistencia a la insulina: Una enfermedad que incrementa en la población
La resistencia a la insulina es la disminución de la acción de la hormona insulina en las células, lo que produce alteraciones. La insulina es la hormona que produce el páncreas y ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre, haciendo que las células puedan introducir esta glucosa en su interior para convertirla en energía.
El ayuno intermitente y la microbiota intestinal
El ayuno intermitente es un modelo de alimentación que consiste en abstenerse total o parcialmente de consumir alimentos por un tiempo determinado. Este modelo ha sido utilizado principalmente con el objetivo de reducir peso corporal en individuos que padecen sobrepeso u obesidad.
La actividad física en un estilo de vida saludable
La Organización Mundial de la Salud (OMS) menciona que los adultos deben acumular a lo largo de la semana un mínimo de entre 150 y 300 minutos de actividad física
Enfermedad inflamatoria intestinal
Se le denomina enfermedad inflamatoria intestinal a diversos trastornos que implican inflamación de los tejidos del intestino grueso por tiempo prolongado lo que suele denominarse crónico. Entre las distintas afecciones que abarca encontramos la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn por mencionar otros ejemplos.
