¿Qué es la contaminación cruzada?
La contaminación cruzada es cuando se transfieren microorganismos como bacterias, virus y parásitos de alimentos crudos a alimentos procesados o ya preparados.
La importancia de cuidar nuestra dieta en fiestas de fin de año si vivimos con diabetes mellitus
La diabetes mellitus es una enfermedad que hasta el momento no tiene cura y afecta a muchos de los mexicanos, pero es importante saber qué es y qué cambios tenemos que hacer en nuestro estilo de vida si llegamos a tener el diagnóstico de ella o alguno de nuestros familiares y...
¿Qué hacer si tengo colesterol alto?
El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, su nivel normal es de 125 a 200 mg/dL y está determinado por factores genéticos y ambientales que incluyen: la edad, el género, el peso corporal, la...
Cómo prevenir el cáncer de mama
Durante el mes de octubre se desarrolla una campaña a nivel mundial sobre la prevención de cáncer de mama; se difunde la importancia de la autoexploración de seno en mujeres que debe realizarse de manera mensual para notar alguna anomalía, de manera que se detecte a tiempo...
Pausas activas en tu vida diaria para mejorar tu salud
El comportamiento sedentario se asocia con un mayor riesgo de múltiples enfermedades crónicas y se considera un factor de riesgo independiente tanto para la morbilidad como para la mortalidad. Hacer ejercicio regularmente mejora no solo la salud mental sino también la...
