Recomendaciones para un fin de año lleno de salud
Esta temporada decembrina está llena de festejos, cenas y convivios, donde la comida es el protagonista en cada una de nuestras reuniones.
Conoce un poco más de la vitamina C
La vitamina C también es conocida como ácido ascórbico, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres (son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que consumimos en energía). Las personas también están expuestas a los radicales libres presentes en el ambiente como la contaminación del...
Síndrome de intestino irritable
El síndrome de intestino irritable (SII) es una enfermedad gastrointestinal crónica que se caracteriza por dolor y sensación de distensión abdominal acompañada de alteraciones como estreñimiento, diarrea o ambas sin una causa que lo justifique, afecta la calidad de vida y la actividad laboral las personas y generalmente se asocia con problemas de ansiedad, estrés y depresión.
¿Cómo se relaciona la microbiota intestinal y la Diabetes Mellitus?
Cada mes de noviembre conmemoramos el día mundial de la diabetes con la intención de crear conciencia sobre el impacto de la diabetes en la vida de las personas, así como promover conductas de autocuidado que den una mejor calidad de vida.
