Estreñimiento en el embarazo
El embarazo puede ser una de las etapas más mágicas para una mujer, durante esos nueve meses donde se crea vida dentro de ella se experimenta una montaña rusa de emociones y cambios en su cuerpo.
¿Qué tipo de probiótico es mejor para tu intestino?
El consumo de probióticos en nuestra dieta diaria beneficia directamente a nuestra microbiota intestinal al apoyarla contra cualquier desequilibrio intestinal como diarrea, gases, hinchazón, disfunción de la barrera intestinal que afecta el sistema inmunológico local, entre otras consecuencias.
Recomendaciones para un fin de año lleno de salud
Esta temporada decembrina está llena de festejos, cenas y convivios, donde la comida es el protagonista en cada una de nuestras reuniones.
Conoce un poco más de la vitamina C
La vitamina C también es conocida como ácido ascórbico, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres (son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que consumimos en energía). Las personas también están expuestas a los radicales libres presentes en el ambiente como la contaminación del...
