¿Alguna vez has escuchado hablar sobre la hipertensión arterial?
Muchas personas se refieren a ella diciendo que sufren de “la presión” pero su nombre completo es hipertensión arterial sistémica. Actualmente se define como la pérdida del tono de vasodilatación del sistema circulatorio, que podría explicarse como la pérdida de la fuerza de nuestros vasos sanguíneos que permiten la circulación de la sangre.
Resistencia a la insulina: Una enfermedad que incrementa en la población
La resistencia a la insulina es la disminución de la acción de la hormona insulina en las células, lo que produce alteraciones. La insulina es la hormona que produce el páncreas y ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre, haciendo que las células puedan introducir esta glucosa en su interior para convertirla en energía.
El ayuno intermitente y la microbiota intestinal
El ayuno intermitente es un modelo de alimentación que consiste en abstenerse total o parcialmente de consumir alimentos por un tiempo determinado. Este modelo ha sido utilizado principalmente con el objetivo de reducir peso corporal en individuos que padecen sobrepeso u obesidad.
La actividad física en un estilo de vida saludable
La Organización Mundial de la Salud (OMS) menciona que los adultos deben acumular a lo largo de la semana un mínimo de entre 150 y 300 minutos de actividad física
Enfermedad inflamatoria intestinal
Se le denomina enfermedad inflamatoria intestinal a diversos trastornos que implican inflamación de los tejidos del intestino grueso por tiempo prolongado lo que suele denominarse crónico. Entre las distintas afecciones que abarca encontramos la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn por mencionar otros ejemplos.
