Duerme bien para estar sano
Duerme bien para estar sano
Así como tu canción favorita tiene ritmo, tu cuerpo tiene el suyo, este está sincronizado con el ciclo de luz día-noche, y se le llama ritmo circadiano (del latín circa y diem, alrededor de un día) que alinea las funciones biológicas.
La presencia o ausencia de luz influye en el cuerpo, cuando oscurece nos da sueño, sabemos que es...
Deporte para el desarrollo de la paz
Deporte para el desarrollo de la paz
El 6 de abril se celebra el día internacional del deporte para el desarrollo y la paz, el cual fue creado a partir del 2001 por la Organización Mundial de la Salud y celebrado por primera vez en 2014.
El deporte y la actividad física son ejercicios para cualquier edad, sirven para fomentar valores y trabajo en equipo, para desarrollar...
Consumo de isoflavonas y probióticos en el climaterio
En los últimos años la comunidad científica ha puesto atención a los alimentos funcionales ya que se ha identificado que contienen ingredientes bioactivos que brindan beneficios a la salud, dentro de este grupo de alimentos se encuentran los alimentos o productos que contienen probióticos y las isoflavonas.
Felicidad desde nuestro interior
Felicidad desde nuestro interior
El 20 de marzo se celebra el día internacional de la felicidad, así fue proclamado por las Naciones Unidas desde el año 2013, con el objetivo de reconocer la importancia que tiene la felicidad en los seres humanos y su inclusión en el desarrollo de las políticas públicas de todos los gobiernos del mundo.
Hablar de felicidad podría ser...
